Đôi khi ta thấy sợ chỉ vì có điều gì đó không quen thuộc. 000 chất liệu khác nhau trong quá trình sáng chế bóng đèn tròn. Vì thế, suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn rất nhiều trong cuộc sống.
Nói một cách đơn giản, chất lượng của suy nghĩ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe. Hãy để họ là chính họ và những tình huống diễn ra một cách tự nhiên. Bạn không thể kiểm soát người khác, cũng như không thể kiểm soát tình huống và hoàn cảnh.
Bạn có thể ném bớt đi được thứ gì? * Tôi nhiệt tình với cuộc sống, tràn đầy nghị lực và mục đích. - Dành vài phút để ngồi yên lặng, thư giãn cơ thể và tâm trí, chúng ta có thể quan sát rõ ràng hơn những dạng suy nghĩ đang được tạo ra trong tâm trí mình.
Người ta thường nói niềm tin có thể dời được cả núi non. Khiêm nhường là bằng chứng của sự tự chủ, của khả năng chiến thắng "cái tôi" và sự sở hữu - những thứ có thể đẩy một cá nhân vào vòng quay của trò chơi quyền lực, từ đó đánh mất lòng tự trọng và tình cảm trong các mối quan hệ. Kế đó, viết ra mười điều tiêu cực về bản thân.
Tuy nhiên, nếu quá ngọt ngào, ta sẽ giống như mật ong làm rít tay người khác. Sự dũng cảm tiên phong trong hành động là dấu hiệu thực thụ của một con người chính trực. Chúng ta quan tâm đến người khác nhưng không cần phải lo lắng về họ.
Chúng ta không buộc phải hoàn hảo, nhưng phải trung thực. Những người chân thật biết rằng khi thay đổi, họ không thể mất gì, thậm chí còn có thể học hỏi thêm. Nghĩ quá nhiều cũng giống như ăn quá nhiều.
Điều này cũng giống như việc mở cánh cửa tâm trí để quá khứ thoát ra, và chúng ta thành những con người tự do thật sự. Khi xảy ra bất kỳ việc gì sai trái, họ mặc nhiên cho rằng đó là lỗi của họ. Vì chúng ta không quan tâm tới chất lượng những hành động của mình nên dẫn tới công việc kém hiệu quả, chất lượng thấp, đánh mất lòng tin và sự tôn trọng của người khác và cuối cùng, chúng ta sẽ tự đẩy mình tới chỗ trở nên trì trệ, mụ mẫm.
"Ly nước đầy một nửa hay vơi một nửa là tùy vào thái độ của người quan sát nó. Sự lười biếng, sợ hãi và lệ thuộc thường được biểu lộ qua một vài cụm từ quen thuộc: "Tôi không thể", "Tôi không biết", "Tôi không hiểu", "nếu", "có thể", "đôi khi", "không bao giờ", "có lẽ", "ngày mai", "sang năm tới". - Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.
Suy nghĩ tích cực, cùng với sự nhẹ nhàng bền chí, có thể là phép mầu biến những điều không thể thành có thể. Ví dụ: "Tôi tự do với stress" thay vì "Tôi không bị stress". Nguyên tắc là cần thiết.
Sau đó, chúng ta sẽ đặt câu hỏi "What" (cái gì). Tha thứ và quên đi là sự yêu thương trong hành động. Là những suy nghĩ dựa trên nền tảng các giá trị, các phẩm chất của cá nhân hay của nhân loại như sự bình an, lòng nhân ái, sự hợp tác v.