Một cuốn sách trứ danh khác, nghiên cứu về lo lắng là cuốn "Loài người tự hại mình" của bác sĩ Karl Menninget ở dưỡng đường Mayo, trị bệnh thần kinh. Phương pháp ấy đã đem cho tôi một kết quả thần diệu và trên 30 năm nay tôi dùng để diệt lo. Tôi hỏi có buồn vì cụt tay không, người đó đáp: "Không, ít khi tôi nghĩ đến điều ấy lắm.
Nhưng nếu vậy, nguyên do cái chết cũng là tại lo lắng chớ nào phải mất ngủ đâu! Ông John Palmer ở số 30 Đại lộ Paterson, tỉnh New Jersey, đã thuật với tôi rằng: Cả những vấn vương trên ngai vàng cũng cần phải biết tự chủ mới theo được đúng.
Chúng tôi trân trọng tặng nó cho hết thảy những bạn đương bị con sâu ưu tư làm cho khổ sở trằn trọc canh khuya, tan nát cõi lòng. Để cho cơ thể duỗi ra. Bông hoa nở giữa kẻ tường cũng vậy.
Khi ta tự tin, tiến theo con đường đẹp đẽ tự vạch ra và gắng sức sống theo đời sống đã phác hoạ trong đầu, thì ta có thể thành công một cách rất không ngờ". Và từ khi nhận chân được điều này, tôi hết bệnh luôn tới bây giờ". Đừng để vợ con lãnh hết một lần số tiền bảo hiểm nhân mạng của bạn.
Chắc chắn có điều này: Nếu tôi cứ nghĩ rằng thế nào cũng "chết" thì lời bác sĩ tiên đoán sẽ thành sự thực. Tôi biết nhiều người nhờ quên mình mà tìm thấy sức khoẻ và hoan hỉ. Bộ thần kinh của ông xúc động mạnh quá, lòng tin tưởng tiêu tan.
Ông Charles Kettering cũng ở trong tình trạng đó khi ông bắt đầu chế một thứ máy cho xe hơi tự động, khỏi cần quay. "Trừ ta ra, không có cái gì làm cho ta bình tĩnh được hết". Tôi bắt đầu nghĩ tới tự tử.
"Trong lòng ta suy nghĩ làm sao thì ta như vậy". Tôi khéo léo, tôi luyện kỹ năng về công việc ấy. Nơi đó, người ta sẽ bảo bạn làm những trắc nghiệm để dò xét khả năng của bạn về mọi phương diện hoạt động, rồi người ta khuyên bạn nên lựa nghề nào.
Những nhà chuyên môn khuyên rằng phải ghi chép từng xu một, ít nhất trong một tháng đầu và nếu có thể được, trong hai tháng sau. Ông theo lớp giảng của tôi. Trước kia óc tôi quay cuồng, có nghĩ ngợi gì được đâu.
000 toa mà chỉ có năm toa bị tai nạn. Con đường đời chỉ qua một lần thôi. Tôi luôn luôn để họ tự tiện.
Quy tắc 7: Đừng cho vợ con lãnh tột một lần số tiền bảo hiểm sinh mạng của bạn Chúa đặt tôi tới dòng nước trong. Tôi nổi điên, chống cự lại, sinh ra mất ngủ, khiến đời tôi thành cảnh địa ngục.