Điều đó đồng nghĩa với việc bạn phải giữ cho rìa cửa sổ của mình trống trải. Hãy giao trách nhiệm lớn hơn cùng những mục tiêu tạm thời. Nhưng nếu điều đó không mang lại hiệu quả thì tôi vẫn có thể sống thanh thản".
Sự thật rằng đây là một lời giao tiếp xuất phát từ con tim của anh ta. Điểm yếu của người số Chín là sự lười biếng. Nhà tâm lý học Jack Dawson đã chỉ ra rằng chẳng có gì đơn giản hóa cuộc sống nhiều bằng việc giới hạn bản thân ở những vấn đề mà bạn có thể thay đổi.
Đồng thời, hãy suy nghĩ theo cả hai hướng, không chỉ "Liệu người này có thể giúp ích gì cho tôi?", mà còn "Liệu tôi có thể giúp được gì cho người này?". Những người trải nghiệm được dòng chảy đã xoay xở để biến những hạn chế trong công việc của mình thành cơ hội. Một cuộc khảo sát ở Mỹ đã cho thấy rằng những công ty nào nhanh chóng thanh toán các khoản thuế, hóa đơn luôn được đánh giá là những công ty ưu tú và thành công nhất.
Khi tâm trạng u uất, bạn tìm kiếm lối thoát trong rượu, ma túy và các chất gây nghiện khác. Dưới đây là những bước đơn giản hóa để có được một mối quan hệ tốt đẹp: Tuy nhiên, buông bỏ không có nghĩa là thờ ơ.
Năm phút mỗi ngày là đủ cho mục đích này. Ngược lại, nếu thiếu muối, các cơ bắp của bạn sẽ bị co rút vào buổi tối và bạn sẽ cảm thấy chóng mặt nhức đầu. Hãy chuẩn bị tâm lý để đón nhận câu trả lời "Vâng" hoặc "Không"
Hãy ngồi ngả lưng ra ghế và thư giãn. So với hai não bộ còn lại, nó cần rất ít dung lượng lưu trữ. Bạn thật sự cần phải dành trọn một giờ đồng hồ mỗi ngày chỉ để làm mỗi công việc này và không để bản thân bị chi phối.
Định kiến: Thiếu ham muốn hoặc thiếu năng lực về chuyện gối chăn luôn nằm trong đầu chúng ta. Nhưng những bức tường của tầng thứ ba trông vẫn rất chắc chắn. Tôi thích lột mặt nạ những kẻ hay phô trương, không xứng đáng, không thành thật b
Hãy cho bản thân mình một đặc ân và suy ngẫm lại những chuyện đã xảy ra. Trên con đường đơn giản hóa, bạn sẽ liên tục nhìn thấy những dấu hiệu chứng tỏ rằng: "Bạn có giá trị hơn nhiều so với những gì bạn làm được". Nước nóng cũng rất hữu ích cho bạn trong trường hợp bạn bị khan tiếng hoặc sắp bị cảm.
Học cách giải quyết những mâu thuẫn trong mối quan hệ của bạn. Ngược lại, khi dùng tiền để mua sắm đồ đạc, nghĩa là bạn đã ra quyết định và không còn tự do lựa chọn nữa. Và nó kết thúc trong ý nghĩ và cảm xúc của bạn, ở giữa cuộc sống và cá tính của bạn.
Sự "phồn thịnh" của bạn phụ thuộc vào khoảng trống sàn nhà mà bạn có được. Nghi thức này giúp bạn phân biệt được sự phán xét của chính mình với một sự phán xét đến từ bên ngoài. Đó có thể là tiếng nói của cha mẹ, người thân, anh chị em hoặc một người nào đó đã từng phán xét họ khi họ còn bé.