Chúng ta luôn suy nghĩ, vì thế phải bảo đảm là "bộ lọc" của chúng ta đang hoạt động hiệu quả để "kiểm tra chất lượng" của từng ý nghĩ và kịp thời từ chối bất cứ ý nghĩ nào "không có lợi" hoặc "có hại". Chuyện gì xảy ra không quan trọng bằng cách chúng ta phản ứng với nó như thế nào. Trong thế giới ngày nay, không dễ gì giữ được quân bình: chỉ một suy nghĩ hay một lời nói tiêu cực thôi cũng có thể đẩy chúng ta ra khỏi sự quân bình.
Đó là năm câu hỏi nổi tiếng bắt đầu bằng năm chữ cái "W" - Why, What, Who, When, Where (Tại sao, Cái gì, Ai, Khi nào, Ở đâu), và không quên có chữ “H” kèm theo: How (Như thế nào). Vì vậy, chúng ta hãy gieo những suy nghĩ tích cực. Khi đó, chúng ta thực sự sống trong tự do hoàn toàn.
Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn. Sau đó sẽ là việc cày xới đất, gieo hạt, rồi tưới nước. Tại sao tư duy tích cực lại là một kỹ năng quan trọng cần phải được phát huy? Điều đó là hiển nhiên bởi bối cảnh mà tất cả chúng ta đang sống, cũng như sự hiểu biết về bộ não kỳ diệu và về những quan hệ trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Khiêm nhường cho chúng ta khả năng tự suy xét nội tâm. Họ cho rằng chỗ của con người là ở trên mặt đất. Một tấm gương điển hình tuyệt vời về khả năng này là Thomas Edison, người đã thử 2.
Sự trung thực hướng ta tập trung chú ý vào chính mình thay vì chú ý vào người khác. Đó là một nguyên lý bất diệt. Và điều đó khiến chúng ta tạo ra những cảm xúc tiêu cực.
Khi ta nghĩ những ý tốt lành, lời lẽ của ta sẽ tốt và việc làm của ta sẽ tốt - thực tế là mọi việc đều sẽ tốt. Chúng ta quan tâm đến người khác nhưng không cần phải lo lắng về họ. Theo đó, quyển sách được tạo thành từ ý tưởng của ba tác giả: Trish Summerfield đã viết từ chương 1 đến chương 4 với sự cộng tác của Frederic Labarthe.
Sự khiêm nhường tuyệt đối được thể hiện ở chỗ chúng ta nhận ra và chấp nhận rằng có những quy luật nằm ngoài luật lệ thông thường của con người, chúng ta không thể thiết lập những tiêu chuẩn cho vũ trụ. Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng. Thành công thật sự luôn dựa trên sự cộng tác tích cực.
Và như vậy, tâm trí ta có cảm giác được "làm tươi mới lại", được tái tạo năng lượng. Những ý nghĩ có sức mạnh rất lớn. Có một câu nói rất hay là “Ăn gì bổ nấy”, nghĩa là chúng ta sẽ trở thành điều mà chúng ta giữ lấy trong nhận thức.
Nếu bạn nhìn những trở ngại, rắc rối theo góc độ những bài học do chúng mang lại, bằng một thái độ quan tâm chân thành và khiêm tốn, một tâm trí rộng mở thì chúng sẽ không còn là những trở ngại nữa mà sẽ trở thành những cơ hội lớn lao trước sự ngạc nhiên của bạn. Chúng ta đang làm rất tốt! Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.
Ngồi một cách thoải mái và thư giãn. Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình. Vậy nên, quyết tâm cần được quân bình với kiên nhẫn và sự uyển chuyển.