Một số chuyên gia gọi tốc độ của chiếc đồng hồ nội tâm bạn là "thời gian của chính bạn" còn tốc độ của đồng hồ của ông chủ, khách hàng, hay gia đình bạn là "thời gian của người khác". Thể thao không tự động giúp ta khỏe mạnh, kể cả đối với thể chất lẫn tinh thần. Thứ tự của các tầng không quan trọng và bạn có thể bắt đầu từ dưới chân, ở giữa kim tự tháp hoặc bất kỳ vị trí nào bạn thích.
Nếu những khoản nợ dài hạn của bạn quá cao thì cách cuối cùng để giải quyết vấn đề này là hãy sử dụng tài sản của mình một cách hợp lý. Trong suốt thời gian này, hãy suy ngẫm về sự thật rằng bạn đang sống và đang trải nghiệm sự yên bình trong vòng năm phút mà không ai có thể tước mất của bạn. Hãy nói với những người xung quanh về các khoản nợ của bạn, đương nhiên là không phải với tất cả mọi người mà chỉ những ai bạn tin tưởng.
Chỉ có 18% số người được Csikszentmihalyi phỏng vấn trải nghiệm được dòng chảy trong thời gian rảnh rỗi của họ; và đa phần những người này cũng thường tổ chức thời gian rảnh rỗi của họ một cách bài bản. Bên cạnh đó, hãy kiểm tra các ngăn tủ. Đừng để bản thân bị cuốn vào một cuộc thảo luận xa hơn.
Nhưng việc cầu chúc này sẽ khó khăn hơn khi bạn áp dụng nó với ông chủ hoặc một triệu phú. Hãy bắt đầu áp dụng phương pháp này với các phòng ban khác và các nhà cung cấp dịch vụ bên ngoài (Dịch vụ đánh máy thuê, dịch vụ làm vườn. Mẫu người thuộc trung tâm ngực có khuynh hướng nhìn nhận mọi việc như là những vấn đề thuộc về tình yêu và sự khổ đau.
Hãy đánh dấu địa điểm ấy bằng một màu sắc nổi bật. Giải pháp: Hãy bắt đầu bằng cách chọn xâu hạt đầu tiên. Nếu bạn thích một ai đó, hãy đầu tư thời gian vào mối quan hệ với họ, bất luận đó là đồng nghiệp hay chỉ là một người mới quen.
Hãy dọn dẹp tài liệu thường xuyên. Điều chúng tôi muốn đề cập ở đây chính là sự giao tiếp "có giá trị" mà trong đó, chủ đề là bản thân mỗi người và mối quan hệ của đôi bên. Tấm ván vẫn được đặt ở độ cao nguy hiểm như cũ, nhưng căn nhà không bị cháy và có một tấm lưới an toàn bên dưới tấm ván để đỡ bạn nếu bạn rơi xuống.
Hãy hành động theo nguyên lý rằng những vật ngoài thân luôn ảnh hưởng đến nội tâm của bạn. Điểm yếu của họ là tính bủn xỉn, không chỉ về tiền bạc, mà cả về sự tôn trọng đối với kiến thức và đặc biệt là đối với chính bản thân họ. Hãy định vị bản thân ở phân khúc thị trường cao cấp, nơi mà chất lượng chính là nhân tố quyết định.
Vấn đề: Bạn thích lang thang trong văn phòng hoặc những nơi khác gần phòng làm việc của mình để suy ngẫm khi có vấn đề cần giải quyết. Một khi "sợi chỉ ma thuật" giữ chân bạn với ti-vi đã bị đứt thì bạn sẽ dễ dàng nhận ra bộ phim ấy chẳng hề đáng xem chút nào. Với phương pháp này, bạn chỉ cần những liều lượng nhỏ là đủ.
Theo một cuộc nghiên cứu được tiến hành vào năm 2000 trên 76. Bạn đã pha được một bình cà phê ngon tuyệt, bạn đi xuống cầu thang mà không bị vấp té, bạn lái xe mà không gây ra tai nạn, bạn đã học được chương trình xử lý văn bản trên máy vi tính. Hãy đọc các thông báo tuyển dụng.
Đừng nói: "Ồ, tôi chẳng có giá trị gì". Lời khuyên đơn giản hóa: Người thư ký phải có trách nhiệm ghi rõ ràng các kết quả được thông qua trong cuộc họp theo cách: "Ai? Việc gì? Vào lúc nào?". Mỗi khi tìm kiếm một thứ gì đấy trong ô đựng hồ sơ đang không ngừng phát triển, hãy lấy ra ba thông tin đã lỗi thời.