Những phần nhìn thấy được của cái cây tiêu biểu cho những phẩm chất bên ngoài của chúng ta: diện mạo, hành vi, tính cách. Bình yên là sự hài hòa và quân bình. Sự tha thứ của ta thoạt đầu có thể làm người khác khó xử.
Chúng ta suy nghĩ như thế nào thì sẽ nhận thức như thế ấy, và chúng ta nhận thức như thế nào thì cuộc đời chúng ta sẽ như thế ấy. Giờ là lúc ném bỏ chính chiếc bao. Ngay lập tức, tôi chấp nhận hàm ý thứ hai là thật và suốt trong nhiều năm sau đó, tôi không bao giờ hát trước mọi người.
Có một câu nói rất hay là “Ăn gì bổ nấy”, nghĩa là chúng ta sẽ trở thành điều mà chúng ta giữ lấy trong nhận thức. Tha thứ làm tan chảy sự chai sạn trong lòng người khác. Khiêm nhường là thành quả của lòng tự trọng.
Để kiểm soát những suy nghĩ, "thủ thuật" SOS(+) sau đây có thể giúp ích cho bạn rất nhiều: Nó sẽ làm bạn hài lòng một cách sâu sắc, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn, sống hữu ích hơn và bạn cũng sẽ được đánh giá cao hơn. Mỗi tình huống là duy nhất và đòi hỏi một sự phản hồi riêng biệt, đồng thời, mỗi tình huống đó không bị những khuôn mẫu hồi đáp cũ và những gì chúng ta nghĩ là mình "biết" điều khiển.
Lòng dũng cảm mang lại cho chúng ta sự tự tin để biết rằng mình có thể đạt được những gì và để có thể đặt ra thêm các mục tiêu mới. hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn. Những suy nghĩ tích cực chiếm bao nhiêu thời gian trong ngày? Ghi lại chúng một cách ngắn gọn.
Suy nghĩ tạo nên những cung bậc cảm xúc và thái độ. Quy trình này chính là một sự tiến bộ. Suy nghĩ tích cực dựa trên niềm tin thực thụ là quá trình kết hợp giữa sự hiểu biết và những trải nghiệm thực tế.
* Tôi sẵn lòng chia tay với quá khứ và hoàn toàn sống với hiện tại. Ý thức là khả năng suy nghĩ, lập luận và biểu đạt. Mọi hành động chỉ cho kết quả tốt đẹp khi chúng ta biết thực hiện đúng lúc và đúng cách.
Phần thể xác, lời nói và hành động là phần cấu trúc bên ngoài được nhìn thấy, còn cội nguồn là bản chất bên trong, là nền móng cho sự phát triển về thể chất và tâm hồn. Những ý nghĩ có sức mạnh rất lớn. Người khác không là nguyên nhân lẫn giải pháp cho hạnh phúc của ta.
Sự khai sáng là một chuyển biến mới mang lại sự tự tin và niềm hy vọng. Ngược lại, chúng cho phép chúng ta bộc lộ bản thân mình đầy đủ và rõ ràng hơn. Những suy nghĩ như thế ảnh hưởng mạnh đến cuộc sống của chúng ta.
Giờ là lúc ném bỏ chính chiếc bao. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Ai đó đã nói rằng tâm trí chúng ta nằm ngay ở lưỡi.