Giống như khi ta ném một viên đá xuống hồ - sẽ làm gợn sóng và tạo nên nhiều vòng sóng lan rộng. Ngược lại, chúng cho phép chúng ta bộc lộ bản thân mình đầy đủ và rõ ràng hơn. Chiếc bao ngày càng nặng hơn trên vai bạn.
Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái. Nếu "đóng" một vai nào đó càng lâu, chúng ta càng có xu hướng đồng nhất mình với "vai diễn" đó. Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí.
Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Suy nghĩ để lập kế hoạch cho ngày làm việc của mình: "Tôi cần gặp người ấy vào giờ này", "Tôi phải đi đến nơi đó". Một tấm gương điển hình tuyệt vời về khả năng này là Thomas Edison, người đã thử 2.
Lòng quyết tâm tạo ra sức lực và sự tập trung cần thiết để hoàn thành mục tiêu. Đừng bao giờ gây áp lực cho mình khi bước lên chiếc thang đó nếu chúng ta chưa chuẩn bị sẵn sàng, nhưng hãy luôn nhớ rằng còn có những nấc thang cao hơn so với nấc thang mà chúng ta đang đứng. Ý thức mới này xây đắp cho chúng ta niềm tin vào việc chúng ta có thể trở thành người như thế nào và đâu là đích đến của cuộc đời chúng ta.
Chúng ta sống cùng nhau và cùng san sẻ với nhau những thuận lợi. Bạn có thể thay đổi tình trạng tiêu cực nếu bạn chọn cách suy nghĩ đúng. Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.
Khiêm nhường là rộng mở tâm hồn để học hỏi và thay đổi. Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi. Nếu muốn được tha thứ thì trước hết ta phải sẵn lòng tha thứ.
Chúng ta phải "lọc" từng ý nghĩ đến với tâm trí ta, và phải lựa chọn để có thể chấp nhận hoặc bác bỏ những ý nghĩ tương ứng với từng hành động dự kiến sẽ xảy ra. Sau đó, chúng ta sẽ đặt câu hỏi "What" (cái gì). Đến lượt mình, các tác nhân nội tiết, thần kinh nói trên lại hoạt hóa toàn bộ các chức năng khác, kể cả các hoạt động cơ bắp và hoạt động thần kinh trung ương trong đó có hoạt động trí não.
Thành công thật sự luôn dựa trên sự cộng tác tích cực. Người làm chủ bản thân là người khiêm nhường và tự lực, biết duy trì sự cân bằng và hòa hợp. - Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.
Hãy vẽ ra một chiếc cầu thang xoắn ốc - chiếc cầu thang của sự tha thứ. Hãy nhớ rằng: "Chúng ta chỉ nhận được những gì mà chúng ta đã cho đi". Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy.
Trong điều kiện thích hợp, thuận lợi, cây sẽ nảy mầm, vươn mình ra cuộc sống bao la, rộng lớn. Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái. Bạn và tôi, mỗi người đều có rất nhiều kế hoạch cho tương lai.