Người chồng trả lời rằng ông cảm thấy giận dữ và nản lòng, còn người vợ lại cảm thấy mình thất vọng và bị tổn thương. Bạn không thể kiểm soát người khác, cũng như không thể kiểm soát tình huống và hoàn cảnh. Chúng ta cần lắng nghe "cuộc tự trò chuyện bên trong mình".
Sự hiểu biết là nền tảng của sự học hỏi. Không có một khát vọng thay đổi! Ý thức không vươn đến tầm cao được là do ý thức cứ mải mê với những lề thói quen thuộc của nó. Cuộc hành trình này giúp chúng ta lấy lại sự quân bình và không lãng phí sức lực.
Bước đầu tiên là lắng nghe. Đến lượt mình, các tác nhân nội tiết, thần kinh nói trên lại hoạt hóa toàn bộ các chức năng khác, kể cả các hoạt động cơ bắp và hoạt động thần kinh trung ương trong đó có hoạt động trí não. Đó chính là sự trung thực.
Chẳng hạn, ta cần có quyết tâm cao để đạt được mục tiêu. Quan sát cũng tạo nên một sự tập trung vào nội tâm và cho phép nhìn thấy sự thật. Tất cả những điều này bắt đầu chỉ bằng một suy nghĩ.
Anh ta cần biết đặt mình vào những quy luật của thiên nhiên, hiểu được rằng khi nào thì nên xen vào và khi nào thì phải chờ đợi. Nhờ nảy sinh từ sự yên ổn nội tâm, khiêm nhường khiến chúng ta trở nên cởi mở, hợp tác và sẵn sàng tiếp nhận, học hỏi những suy nghĩ cũng như ý tưởng mới. Ông uống rượu nhiều và điều đó đang đe dọa hiệu quả công việc của ông.
Khiêm nhường là hàng rào bảo vệ tốt nhất cho chúng ta tránh khỏi bờ vực của thói kiêu căng và tự mãn. Chẳng hạn, những phẩm chất tích cực sẽ phát triển và giúp ích cho người khác nếu chúng ta biết nuôi dưỡng và trân trọng chúng. Sau đó sẽ là việc cày xới đất, gieo hạt, rồi tưới nước.
Chúng như những sợi chỉ muôn màu muôn sắc được dệt chung để tạo nên một tấm thảm kỳ diệu của cuộc sống. Chuẩn bị sẵn sàng vào lúc leo thang. Nơi đâu có sự trung thực thì sẽ không có sự lười biếng, nỗi sợ hãi hay sự lệ thuộc.
Tâm trí ta không bị chồng chất nặng nề bởi những suy nghĩ không cần thiết. Hành động cao cả nhất của lòng bao dung là nhìn vượt khỏi những nhược điểm và lỗi lầm của người khác, giúp họ nhận ra giá trị vốn có của mình. Họ đánh mất sức mạnh và tầm nhìn để tìm giải pháp.
Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an. - Đôi khi, chúng ta quên mất rằng những tình huống xảy ra trong cuộc đời mình là kết quả từ những hành động do chính mình tạo ra mà lại có xu hướng ca ngợi hoặc đổ lỗi cho những yếu tố ngoại cảnh. Có một câu hỏi khác trước khi chúng ta tiếp tục.
Sau đó sẽ là việc cày xới đất, gieo hạt, rồi tưới nước. Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân. Sau lần gặp gỡ đó, giáo sư Kiệt đã nhiệt tình hỗ trợ cho những chương trình mà chúng tôi tập huấn tại Việt Nam, và ông trở thành người hướng dẫn, người cố vấn tuyệt vời cho công việc của chúng tôi.